Stoličky se mohou zdát jednoduché, ale jejich použití správně zajišťuje pohodlí i bezpečnost. Ať už se jedná o jídelní křeslo, výtah - Typ stoličky v kanceláři nebo přenosná venkovní stolička, zvládnutí těchto tipů usnadní vaše každodenní zážitek.
1. Porovnejte výšku, abyste se vyhnuli kompromitaci těla.
Výška stolice přímo ovlivňuje zdraví bederní páteře a kolen. V ideálním případě si sedněte s nohama na zemi, stehna rovnoběžná se zemí a kolena o něco nižší než nebo dokonce s boky. Pokud je stolička příliš vysoká, umístěte pod nohy nízkou stolici nebo knihu pro odpružení. Pokud je příliš nízká, nahraďte ji jednou z přiměřené výšky. Kompromitaci po dlouhou dobu mohou vést k bolesti zad.
2. Pravidelně kontrolujte stabilitu, zejména u starších stolic.
Dřevěné stolice by měly být zkontrolovány na volné klouby nebo praskliny. Kovové stolice by měly být zkontrolovány na zrezivělé šrouby. Plastové stolice by měly být zkontrolovány na známky křehkosti v důsledku věku. Opravte nebo vyměňte kolísavé stolice rychle, zejména pro rodiny s dětmi, aby se zabránilo riziku převrácení.
3. čištění a údržba pro prodloužení životnosti
Po vysávací tkanině stoličky napojte čisté s neutrálním detergentem. Kožené stolice by měly být pravidelně naolejovány, aby se zabránilo praskání. Chránit dřevěné stolice před přímým slunečním světlem; Použití oleje na dřevěný vosk může zlepšit jejich lesk. Špinavé plastové stolice lze čistit zředěným roztokem bílého octa, aby se zabránilo skvrnám.
4. bezpečnostní úvahy o zvláštních situacích
• Dětské stoličky: Vyberte si stoličky se zaoblenými rohy, abyste se vyhnuli ostrým okrajům. Doporučená výška je výška, která umožňuje, aby lokty dětí byly na úrovni s stolním stolem, aby podpořily správné držení těla.
• Nastavitelné stoličky: Při úpravě si při úpravě pevně vysazují nohy, aby se zabránilo náhlým pohybům, které by mohly způsobit nerovnováhu. Po delší dobu sezení vyberte modely s bederní podporou.
• Skládací stolice: Ujistěte se, že po rozložení jsou spony zabezpečené a zajistěte, aby kapacita hmotnosti nepřekročila určený rozsah. Po použití venkovního použití okamžitě otřete suché, abyste zabránili rzi.
5. Malé návyky ke zlepšení pohodlí
Když sedíte po dlouhou dobu, vstaňte se a pohybujte se každých 30 minut nebo přidejte polštáře do stolice, abyste distribuovali tlak. U sdílených veřejných lavic (jako jsou lavičky Park) se doporučuje je otírat alkoholskými ubrousky, než sedí pro lepší hygienu.
Být dobře - ošetřený na vaší lavici je jako být dobře - ošetřený na vaše tělo. Od dnešního dne věnujte pozornost těmto podrobnostem a udělejte z každého zážitku ze sezení příjemný!
